Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 147,30g | Kolhy: 27,94g.
Ontbijt: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Poached Egg. Lunch: Mashed Cauliflower, Creamy Parmesan Chicken - Low Carb. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
|
24282 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 23 uren en 45 minuten, Slapen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adharbert's Gewicht Geschiedenis
|