Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 82,03g | Kolhy: 59,64g.
Ontbijt: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Diner: Safeway Ground Beef 93/7, Spinach , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tortilla Corn Chips, Herdez Salsa Verde. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
5167 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, Apple Health - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 4 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|