Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 156,79g | Kolhy: 166,13g.
Ontbijt: Арахис, Сливы, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Морковь, Кабачок, Помидоры, Culinaro Горох Зелёный, Куриное Филе. Diner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Печень Свиная. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сыр Фета, Мультизерновой Хлеб. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Cardio - 22 minuten, Pilates - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PonchikTina's Gewicht Geschiedenis
|