Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 49,21g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 179,81g.
Ontbijt: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе, Творог 5%. Lunch: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Плов с Курицей. Diner: Heineken Пиво Светлое, Miller Пиво, Оливковое Масло. Snacks/Andere: Heineken Пиво Светлое, Арбуз, Рис Вареный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekusik.777's Gewicht Geschiedenis
|