|
it's still going down, so that's good
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 126,65g | Kolhy: 38,69g.
Ontbijt: Bob Evans Sausage Link, Poached Egg. Lunch: Low Carb keto Bread. Diner: Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|