|
Девочки что лучше при похудении, оливковое масло или майонез?(
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 144,70g | Kolhy: 380,52g.
Ontbijt: АТБ Яйцо Вареное, Малина, Хуторок Овсяные Хлопья, Яблоко (Белый Налив), Мрия Какао-Порошок, Сильпо Арахис. Lunch: АТБ Огурец, Attuale Рис Жасмин, Куриное Филе. Diner: De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное, Капуста (Белокочанная). Snacks/Andere: Украинский Творог (Обезжиренный), Корона Черный Шоколад 71%, Активиа Йогурт 1,5%, San Titanium Whey (Chocolate Cracker), Торчин Соевый Соус, Чумак Соус Blue Cheese, Чумак Сырный Соус, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
28 jul 18 door lid: valli89
|
Для похудения подойдёт то , что впишется в ваш дневной калораж. А вот для здорового и правильного питания лучше оливковое масло.
28 jul 18 door lid: misterivanow
|
Оливковое будет лучше потом отображается на качество тела и самочувствие
28 jul 18 door lid: nikakrat
|
А что, нельзя взять оливковое масло, взбить его с яйцом и получить майонез? Одно и то же же будет...
28 jul 18 door lid: DPN15K
|
Соглашусь с DPN15K, ещё можно добавить горчички и всяких специй и сделать крутой соус, но тут уже на вкус и цвет. Я ем масло в чистом виде, потому что лень))
28 jul 18 door lid: ValeriiaMA
|
ValeriiaMA, Но! Майонез получается значительно вкуснее просто масла и поэтому его можно съесть гораааздо больше! И в этом смысле майонез потенциально для похудения опаснее!) ;)
28 jul 18 door lid: DPN15K
|
сужу по себе. майонез перестала есть. из масел выбираю оливковое первого отжима. оч редко - сливочное на хлеб. без майонеза хорошо) это часть моего результата.
28 jul 18 door lid: rita2525
|
оливковое масло однозначно...майонез не ем лет 10 уже...У меня при одном воспоминания изжога начинается🤨
28 jul 18 door lid: bonya.marinochka
|
В некоторых случаях масло, в некоторых свой домашний майонез, можно сделать низкокалорийный майонезный соус в нете полно рецептов (у меня это в случае застолья и майонезных салатов), а вообще предпочитаю обычно подсолнечное масло
28 jul 18 door lid: tainasi
|
кстати, в подсолнечном масле витамина Е в разы больше, чем в оливковом, 56 мг против 12 мг!
29 jul 18 door lid: lisa757
|
Я вообще майонез есть перестала. А вот оливковое масло наоборот переодически стало появляться в рационе. Правда не часто. Не люблю масло в любом исполнении.
29 jul 18 door lid: ivisa.mistral
|
29 jul 18 door lid: Вреднюшка
|
Надо не только о весе думать, но и о сосудах. Оливковое масло, конечно, лучше.
29 jul 18 door lid: Ollilili
|
29 jul 18 door lid: kate.yudacheva
|
29 jul 18 door lid: taisia192
|
я не использую ни масло,тни тем более майонез. салаты заправляю кефиром или натуральным йогуртом.
|
|
deniskaza's Gewicht Geschiedenis
|