Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4075 kcal
|
Vet: 176,95g | Eiwit: 234,23g | Kolhy: 430,66g.
Ontbijt: Oscar Mayer Premium Beef Franks, Rice with Beans, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Avocado, Kroger Mexican Style Cheese. Lunch: Taco Bueno Flame-Grilled Chicken Fajita Taco, Meatless Quesadilla with Cheese, Kroger Snack Medleys, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Diner: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Sargento Muenster Cheese, Skinless Chicken Breast, Avocado, Lance Jalapeno Cheddar Peanuts. Snacks/Andere: Health Warrior Dark Chocolate Coconut Sea Salt, PowerBar Performance Energy - Chocolate, Bananas , General Mills Multi Grain Cheerios, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. meer...
|
|
10607 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 9 uren, Apple Health - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|