Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 80,71g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 144,30g.
Ontbijt: Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Cinnamon. Lunch: Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Parsley , Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Wrap-itz Gluten Free Tortilla Wraps, Taco Bueno Pico de Gallo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Diner: Meijer Black Cherry Ice Cream, Taylor Farms Romaine & Spring Mix, Potato Salad Side Dish, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Andere: Nestle Butterscotch Morsels, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Breton Multigrain Crackers. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
7657 steps - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|