Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 132,48g.
Ontbijt: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Аквамарин Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Diner: Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Andere: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofiyaalby's Gewicht Geschiedenis
|