|
efeito academia #hinchaço
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 92,93g.
Lunch: La Pastina Molho de Tomate, Jurel, Vapza Mandioquinha. Diner: Aceite de Oliva, Cebollas, Espinaca, Huevo. Snacks/Andere: Tomates Cherry, Hortifruti Abacate. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
sim o meu deu 300 gm a mais
mesmo a gente sabendo q isso pode acontecer dá uma dor na barriga quando a balança sobe né? :)
15 aug 18 door lid: Lindamir Machnick
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|