Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 78,57g | Kolhy: 173,10g.
Ontbijt: Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Pfirsiche, Aldi Haferflocken. Lunch: Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak. Diner: Strauchtomaten, Coop Saurer Halbrahm, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochte Linsen. Snacks/Andere: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch, Mio Himbeer Sorbet, Bahlsen Café-Gebäck, Mischkornbrot, Äpfel. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|