Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 180,81g | Kolhy: 218,95g.
Ontbijt: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Egg, Lightlife Foods Smart Sausages - Chorizo Style. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Belmont Strawberry Frozen Fruit Bar, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Knorr Cajun Sides - Red Beans & Rice, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Daisy Light Sour Cream, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Oberto Natural Style Teriyaki Beef Jerky, Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|