|
Leve carb up pra encarar esses dias femininos
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 90,16g.
Lunch: Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula. Diner: Huevo, La Pastina Molho de Tomate, Jurel, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Hortifruti Abacate, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|