Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 187,47g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Nespresso Café Expresso, Continente Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Berbigão, Pão Branco Torrado, Percebes, Cerveja, Camarão. Snacks/Andere: Café Expresso, Broa de Mel, Broa de Mel. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|