|
Bugün itibari ile 2 haftadır tatildeyim güzel kalori saymaya çalışıyorum ama tam emin değilim :) Kilom aldı gidiyor. :)
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 118,25g | Kolhy: 181,60g.
Ontbijt: Avokado, Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|