|
Being a part of this latest challenge has really kept me in check on the weekends. Thus the 3 pound loss.
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 122,05g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 151,00g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Organic Coconut Oil. Lunch: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Bumble Bee Snack on The Run! Fat-Free Tuna Salad. Diner: Burger King Whopper Sandwich. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texas Heat's Gewicht Geschiedenis
|