Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 138,49g | Eiwit: 187,48g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Nature's Promise Tomato & Mozzarella with Basil Chicken Sausage, Egg. Lunch: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Diner: Chicken or Turkey Salad, Macaroni or Pasta Salad, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Roasted Unsalted Peanuts, Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|