Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 126,80g | Kolhy: 176,10g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Grits, Egg, Nature's Promise Tomato & Mozzarella with Basil Chicken Sausage. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Diner: Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Turkey Breast Sandwich on Whole Grain. Snacks/Andere: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Belmont Strawberry Frozen Fruit Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|