Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 20,52g | Eiwit: 45,80g | Kolhy: 161,29g.
Ontbijt: Café Expresso, Continente Crackers Integrais, Continente Skyr. Lunch: Bolachas Crackers, Uvas, Café Expresso, Pingo Doce Pão 8 Cereais. Diner: Bolachas Crackers, Limonada, Ameixas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Café Expresso. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|