Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 135,26g.
Ontbijt: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Café Expresso, Queijada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Sagres Mini, Continente Batatas Fritas Light, Frango Assado. Snacks/Andere: Queijada, Banana, Nespresso Café Expresso. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|