|
Comecei muito bem a semana! 😊
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 15,50g | Eiwit: 35,70g | Kolhy: 43,90g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Diner: Parmalat Leite Semidesnatadon, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (20g). meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Zumba - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day Zanon's Gewicht Geschiedenis
|