|
Ainda sem fome \o/ bom dia!
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 29,52g.
Ontbijt: Queso Parmesano Duro, Huevo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carambola, Aipo, Alface Rúcula, Friboi Contra Filé Maturado. Diner: Zapallo, Aceite de Oliva, Cebollas, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Hortifruti Quiabo, Queso Parmesano Duro. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Zumba - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|