Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2008
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 82,32g | Kolhy: 159,69g.
Ontbijt: yogurt, apple, milk, oatmeal. Lunch: beans, egg, tuna. Diner: peas, sweet potato, smoked mackerel. Snacks/Andere: apple. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|