Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 139,38g | Eiwit: 153,54g | Kolhy: 127,03g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Kokosöl, Wohltuer Maca Pulver. Lunch: Purland Schweinerückensteak, Schinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kirschtomaten, Ei, Becel Bratfett. Diner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Speisequark Magerstufe, Leucin, Leinöl Kaltgepresst, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, K-Classic Mozarella Minis, Feinkost Dittmann Mini Teufli, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten. Snacks/Andere: Kaffee, Farmer's Snack Pecannusskerne. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 6 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|