|
По совету полняла калораж. Прошло 2 недели и... о ужас😫😭 Ну откуда эти привесы? Я ведь и физ активность повысила.
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 337,84g.
Ontbijt: Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Diner: Сметана, Пирог с Орехами, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Пирог с Мясом. Snacks/Andere: Бисквит, Варенье, Арахис, Сгущенка, Оладьи, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|