|
2 Tage geladen
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 134,73g | Eiwit: 153,97g | Kolhy: 90,66g.
Ontbijt: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Lunch: Friedrichs Bio Forellenfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Kirschtomaten, Kaffee, Ei. Diner: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Leucin, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Strauchtomaten, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Brändle Kürbiskernöl, Feinkost Dittmann Mini Teufli, K-Classic Mozarella Minis. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 47 minuten, Lezen - 1 uur en 18 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|