Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 130,02g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter. Diner: Salami Pizza. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|