VinoEna's Logboek, 17 sep 18

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Jaaaaaa.... einmal Hausmannskost und U70 ist wieder in weiter weiter Ferne. Aber das musste mal wieder sein! 😊 Neue Woche, neuer Ehrgeiz 👍

71,2 kg Tot nu toe verloren: 15,8 kg. Nog te gaan: 9,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2018:

1258 kcal

Vet: 65,09g | Eiwit: 51,91g | Kolhy: 127,56g. Ontbijt: Kornspitz, Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Brauner Zucker, Espresso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hello Fresh Scharfe Tomaten Paprika Suppe. Diner: Landliebe Butter, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Äpfel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Sammy's Super Sandwich , Kornspitz, Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Linessa Körniger Frischkäse Light, Spiegelei. Snacks/Andere: Brauner Zucker, Espresso. meer...

1983 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 4,2 kg per week

17 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Na dann Resettaste gedrückt und wieder losgelegt.

17 sep 18 door lid: Gemella2005

Absolut!!! 😊

17 sep 18 door lid: VinoEna

Was gab es den leckeres???

17 sep 18 door lid: juliemond1982

Kommt auf die Hausmannskost an😂 Was gab's den?

17 sep 18 door lid: schockokrossi

Und bis zu 1 Kilo sind Schwankungen usw. Kein Stress machen!😊

17 sep 18 door lid: schockokrossi

Rinderrouladen mit Spätzle! 🤤

17 sep 18 door lid: VinoEna

Wenn man die Mahlzeiten drum herum entsprechend gestaltet, ist auch so eine Hausmannskost kein Problem ;) So mache ich es zum Beispiel.

17 sep 18 door lid: Caivallon

Ach die liegen nur schwer 😂🤣

17 sep 18 door lid: schockokrossi

I hope so... :) Wir werden sehen.

17 sep 18 door lid: VinoEna


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