|
Foco e persistência TPM tô te aguardando!!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 82,99g | Kolhy: 62,35g.
Ontbijt: Copra Óleo de Côco, Huevo. Lunch: Morrón, Cebollas, Aceite de Oliva, Hortifruti Quiabo, Pronto Light Couve Refogada, Jurel. Snacks/Andere: Boniato. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Zumba - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|