|
и всё-таки оставлю эту цифру ✌️⬇️ - 1.5 кг за две недели ⬇️
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 92,60g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 182,84g.
Ontbijt: Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лидкон Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яблочный Пирог. Diner: Дыня. Snacks/Andere: Мороженое Солетто Манго. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 11 uren, Rusten - 55 minuten, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|