|
Abre a porta q tô chegando!!! \ā/ #70s
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 88,35g | Kolhy: 158,33g.
Ontbijt: Huevo. Lunch: Puerros, Aceite de Oliva, Hortifruti Abacate, Zapallo, Berro, Tomates, Jurel. Diner: Makis Place Sunomono, Makis de Salmón, Makis de Salmón, Nigiri Salmón. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|