Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 17,87g | Kolhy: 58,60g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Coleslaw, Bacon, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Miller Brewing Company Peroni, Cashew Nuts. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|