Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 103,71g | Eiwit: 108,10g | Kolhy: 49,16g.
Ontbijt: Low Carb Ham & Egg Boats. Lunch: Mashed Cauliflower, Keto Swedish Meatballs. Snacks/Andere: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adharbert's Gewicht Geschiedenis
|