Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 43,29g.
Lunch: Aceite de Oliva, Pronto Light Couve Refogada, Brócoli, Angeloni Contra Filé. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Sadia Mussarela, Brócoli, Zucchini. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manzana. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Zumba - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|