|
Weighed myself today- don't know what I was expecting but I've lost another 2 lbs but waist and hip measurements still the same. Happy.
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 27,58g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 336,59g.
Ontbijt: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Lunch: wholemeal bread, scrambled eggs. Diner: yoghurt, banana, jelly, sage and onion stuffing, peas, turnip, carrots, potatoes, turkey. Snacks/Andere: strawberry jam, ryvita crackerbread. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Wow.... You are on a roll recently - only 5 pounds to go until you reach your target weight :-)
22 aug 12 door lid: Sk1nnyfuture
|
AND your ticker is GREEN whoop, whoop
22 aug 12 door lid: Sk1nnyfuture
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|