|
вчера был читмил, юбилей у кумы, сегодня залило на 2 кг😯😕😥
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 75,56g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: Хрустим Сухарики, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Lunch: Слобода Кетчуп, Хлебный Дом Батон Нарезной, Минтай Жареный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Diner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Простоквашино Ряженка 4%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Комильфо Конфеты, Комильфо Конфеты Фисташка. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|