Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 94,26g | Eiwit: 91,86g | Kolhy: 100,55g.
Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Pernil de Pollo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Andere: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Agua de Coco, Semillas de Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Yoki Aveia em Flocos, Sadia Queijo Prato. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|