Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2012
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 67,01g | Eiwit: 129,57g | Kolhy: 89,52g.
Ontbijt: Traditional Plain Greek Yogurt, Bear Naked Peak Protein Original, Blackberries , Coffee. Lunch: Artisan Fold It Flatbread - Traditional Country, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vegetable Chips, American Cheese, Broccoli , Celery . Diner: Chicken Drumstick, Cooked Eggplant, Chicken Breast. Snacks/Andere: Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|