|
I DID IT!!!!!!!!!!!!
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 142,56g | Kolhy: 224,60g.
Ontbijt: Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), mozzarella shredded, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, egg white. Lunch: Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Diner: Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Andere: Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, swiss cheese slice, Heinz ketchup, italian salad blend, jennie-o turkey burger. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
23 aug 12 door lid: Preggo38
|
Thanks! I think im a go to 190lbs now & then start lifting.
23 aug 12 door lid: Mr Nunez
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr Nunez's Gewicht Geschiedenis
|