Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 166,24g.
Ontbijt: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Onion Bagel, Coffee with Cream. Lunch: Saltine Crackers, Whole Wheat Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Diner: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli, Guacamole, Newman's Own Balsamic Vinegar, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Snacks/Andere: Coffee with Cream. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Drummingf - 30 minuten, Cardio Fitness - 21 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|