Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 147,39g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дивный Берег Семга Соленая , Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриный Бульон. Diner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Andere: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Персики, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Икра Красная, Останкино Ацидофилин, Груша, Останкино Ацидофилин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ашан Папайя Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alma_del_toro's Gewicht Geschiedenis
|