|
в среднем 2185 кк в день за неделю 🤔🥂💃🤗😋
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 53,50g | Kolhy: 196,78g.
Ontbijt: Савушкин Молоко 3,1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Савушкин Молоко 3,1%, Яблочный Пирог, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки в Кляре. Diner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Кремовый Зефир, Савушкин Молоко 3,1%, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Snacks/Andere: Сахар, Красное Яблоко. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Lezen - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Koken - 3 uren, Slapen - 11 uren, Rusten - 55 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|