Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 25,51g | Kolhy: 76,73g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Master Choice White Flour Wraps. Snacks/Andere: Sabra Classics Hummus Singles, Carr's Table Water Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|