|
day 11
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 26,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
468 kcal
|
Vet: 11,00g | Eiwit: 45,89g | Kolhy: 43,62g.
Ontbijt: Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Garlic, 99% Fat Free Chicken Broth, Lean Ground Turkey, Cooked Celery. Diner: Baby Spinach, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Apples (Without Skin). meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brishler's Gewicht Geschiedenis
|