Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 81,47g | Eiwit: 125,92g | Kolhy: 149,53g.
Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Boniato, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Huevo Duro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Diner: Havanna Alfajor de Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Zucchini, Hortifruti Quiabo, Friboi Carne Moída de Acém, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Banano, Queso Mozzarella, Huevo, Da Terrinha Tapioca. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Zumba - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|