Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2012
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3463 kcal
|
Vet: 192,72g | Eiwit: 243,99g | Kolhy: 179,85g.
Ontbijt: Bear Naked Peak Protein Original, Natural Creamy Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Bacon, Cheddar Cheese , Egg White , Butter , Coffee, Blackberries . Lunch: Vegetable Chips, Carrots , Broccoli , Cheddar Cheese , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Ranch Dressing, Natural String Cheese Part Skim, Pepper Jack Cheese, Artisan Fold It Flatbread - Traditional Country, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Snacks/Andere: Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites, Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|