Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
19 kcal
|
Vet: 0,44g | Eiwit: 0,98g | Kolhy: 2,52g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Coffee with Milk. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|