|
Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 101,29g | Kolhy: 218,45g.
Ontbijt: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. Lunch: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. Diner: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
02 nov 18 door lid: schockokrossi
|
02 nov 18 door lid: leezah79
|
02 nov 18 door lid: Gemella2005
|
Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
02 nov 18 door lid: ChipBobo
|
War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
02 nov 18 door lid: Rit@mine
|
Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
02 nov 18 door lid: Süsse 60+
|
Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
02 nov 18 door lid: Anhowi
|
ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
02 nov 18 door lid: suska16
|
02 nov 18 door lid: Toffifee1989
|
02 nov 18 door lid: streetstylez
|
02 nov 18 door lid: Himmlischerbote
|
Prima.💪Schönen Tag noch.😊
02 nov 18 door lid: proudmary2010
|
02 nov 18 door lid: meerkieker
|
Super, da kannst du stolz sein.
02 nov 18 door lid: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
|