|
New meds 1 wk
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 131,06g | Kolhy: 175,54g.
Ontbijt: Chia Seed, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Almond Butter - raw natural, no salt added, Oat Bran , Blueberries , Cinnamon . Lunch: Chicken Tikka Masala, Broiled Chicken Pita. Diner: Red Onions, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), BBQ Sauce, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bananas , Blueberries, Caffe Latte with Soy (Grande), Protein Energy Bar - Cookies and Creme. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|