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Dados Iniciais
80,90 kg, Percentual de gordura corporal 26,4%, 11 kg de gordura visceral, 33,90% de músculos, idade corporal 55 anos, TMB 1725 cal, BMI 28,7
Aferido com monitor de composição corporal Ombro.
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80,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1498 kcal
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Vet: 47,70g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 161,16g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar, Spoleto Azeite, Tomates, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Chuchu Cozido, Pimentão Vermelho, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Heinz Maionese, Peito de Frango. Snacks/Andere: Café Expresso, Italac Leite Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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